GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG hay công dụng TUYỆT VỜI của chà bông cá hồi

Có khi nào đứng trước lọ chà bông cá hồi bạn tự đặt ra những câu hỏi: Chà bông cá hồi được sử dụng để làm gì mà nhiều người lại ưa thích? Loại chà bông này có những thành phần dinh dưỡng và công dụng ra sao? Sản phẩm có thực sự tốt như lời đồn không? Đó là những câu hỏi mà nhiều người còn băn khoăn. Vậy câu trả lời sẽ có ở trong bài viết sau đây!

1.Thành phần dinh dưỡng của chà bông cá hồi

 

Chà bông cá hồi có nhiều dinh dưỡng, cụ thể là các thành phần nào? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

  • Thành phần dinh dưỡng trong ruốc cá hồi có nhiều Omega3
  • Rất giàu các loại Vitamin nhóm B: B1, B2, B3, , B5, B12, B6…
  • Có chứa canxi, phốt pho tốt cho hệ xương
  • Có thành phần DHA tốt cho bộ não
  • Cung cấp hàm lượng đạm (protein)
  • Ruốc cá hồi còn cung cấp  lượng Selenium cao cho cơ thể
  •  

2.Các công dụng của chà bông cá hồi.

 

Chà bông cá hồi có các  thành phần dinh dưỡng cao như:  Protein, các loại vitamin, khoáng chất, canxi,phốt pho, Omega3…có lợi cho cơ thể cụ thể như:

Chà bông cá hồi cung cấp Protein 

Chất đạm( Protein) là một trong những dưỡng chất vô cùng cần thiết để cơ thể khỏe mạnh. Nhất là những người bị thương, phẫu thuật, ốm…thì Protein sẽ giúp nhanh phục hồi sức khỏe. Vì thể bạn nên ăn chà bông cá hồi để tăng cường hệ miễn dịch, đề kháng khỏe hơn.

Chà bông cá hồi có nhiều Omega3

Axit béo omega-3 là axit béo không no rất cần thiết cho cơ thể. Đây là loại chất béo không thể thiếu cho cơ thể. Omega3 cơ thể con người không thể tạo ra tự nhiên mà chúng ta thông qua chế độ ăn uống để đưa vào cơ thể.

Khi ăn chà bông cá hồi thường xuyên, cơ thể được cung cấp đủ lượng Omega3 sẽ có tác dụng giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đông máu, xơ vỡ động mạch. Đồng thời đem lại cho chúng ta giấc ngủ ngon sâu giấc hơn.

Hơn nữa Omega-3 giúp bạn có làn da đẹp hơn, hạn chế sự Oxy hóa .

Cung cấp đủ Omega-3 còn giúp đôi mắt.sáng khỏe đẹp hơn mỗi ngày

 

Cung cấp cho cơ thể lượng canxi, photpho

Ăn chà bông cá hồi thường xuyên sẽ được cung cấp đủ lượng canxi, phốt pho để hệ cơ, xương phát triển khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

Cung cấp các loại vitamin nhóm B

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy rằng trong chà bông cá hồi có chứa nhiều các loại Vitamin nhóm B như: B1, B2, B3,, B5, B6, B9, B12

Các loại vitamin nhóm B này rất quan trọng, giúp biến đổi thực phẩm thành năng lượng . Hơn nữa chúng còn tạo và sửa chữa DNA . Và có tác dụng giảm viêm.  Đồng thời còn tốt hệ thần kinh.

 

Có thành phần DHA tốt cho não

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, trong cá hồi có chứa lượng DHA- bởi vậy ăn chà bông cá hồi  sẽ giúp bộ não minh mẫn hơn,  giảm nguy cơ mất trí nhớ do tuổi già.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên người từ 65 tuổi tuổi lên nên  ăn chà bông cá hồi ít nhất hai lần/tuần để giảm nguy cơ mất trí nhớ liên quan đến tuổi tác. 

 

Chà bông cá hồi cung cấp Selenium cho cơ thể

Ngoài ra trong khi bạn ăn ruốc cá hồi còn cung cấp cho cơ thể chất astaxanthin cùng Omega3 sẽ chống lại sự Oxy hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim, mạch, giảm thiểu nguy cơ tiểu đường, giảm mỡ điều chỉnh cân nặng hợp lý.

 

Tóm lại, chà bông cá hồi là một món ăn ngon miệng được nhiều người ưa thích. Các bạn có thể chế biến các món ăn cùng với ruốc cá hồi như cháo ruốc cá hồi, cơm ăn cùng chà bông cá hồi….đều rất ngon. Các bạn nên thường xuyên bổ sung món chà bông cá hồi trong thực đơn bữa ăn của gia đình để nâng cao chất lượng cuộc sống và có một sức khỏe dồi dào hơn nhé !

 

 

 

 

 

-------------------------------------------------------

CÔNG TY TNHH BỒ CÔNG ANH VIỆT NAM

Địa chỉ NM SXCBTP: 73 Lê Thị Siêng, Xã Tân Thông Hội, Huyện Củ Chi, TP. Hồ Chí Minh

MST 0311 414363     Điện thoại: (028) 6656 4467 -  (028) 7300 8806

Hotline: 1900 636804  -   Fax: (028) 62965140

Email : info@boconganh-foods.com hoặc Email: boconganh.foods@gmail.com


Tin tức liên quan

Điểm Danh Các Loại THỰC PHẨM Giúp Tăng Sức Đề Kháng

Điểm Danh Các Loại THỰC PHẨM Giúp Tăng Sức Đề Kháng

1919 Lượt xem

Giữa cơn bão của dịch bệnh Covid -19. Việc giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh để phòng tránh vi khuẩn tấn công là điều vô cùng cần thiết. Ngoài các biện pháp bảo hộ để đảm bảo an toàn thì chế độ dinh dưỡng hợp lý là một giải pháp giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng tốt nhất.
Hướng Dẫn Cách BẢO QUẢN Hải Sản Luôn Tươi Ngon

Hướng Dẫn Cách BẢO QUẢN Hải Sản Luôn Tươi Ngon

3062 Lượt xem

Hôm nay Bồ Công Anh Foods sẽ hướng dẫn bạn bảo quản hải sản đúng cách. Giúp bảo quản hải sản tôm, cua, cá... mang đi xa luôn giữ được độ tươi ngon và đảm bảo chất lượng.
Bí Quyết Luộc Gà Ngon Bất Bại

Bí Quyết Luộc Gà Ngon "Bất Bại"

2910 Lượt xem

Gà luộc là món ăn vô cùng quen thuộc và không thể thiếu trong mâm cơm trong những dịp lễ, tết, đám tiệc của người Việt Nam. Vậy làm thế nào để luộc gà ngon, da vàng giòn và không bị nứt da thì không phải ai cũng biết.
Những LƯU Ý Khi Tìm Nhà Cung Cấp Thực Phẩm Tươi Sống

Những LƯU Ý Khi Tìm Nhà Cung Cấp Thực Phẩm Tươi Sống

4423 Lượt xem

Có phải bạn đang lo lắng vì sử dụng thực phẩm tươi trên thị trường không đảm bảo được chất lượng và vệ sinh an toàn thực phẩm. Và bạn đang tìm cho mình một đối tác cung cấp thực phẩm tươi sống cho nhà hàng uy tín, thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng và đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm.
Cung cấp hành lá sấy khô SLL tại TP. Hồ Chí Minh | Bồ Công Anh Việt Nam

Cung cấp hành lá sấy khô SLL tại TP. Hồ Chí Minh | Bồ Công Anh Việt Nam

2426 Lượt xem

Hành lá hay còn gọi là hành hoa là một loại rau xanh có rất nhiều dưỡng chất và không thể thiếu trong bếp của mỗi gia đình. Ngoài sử dụng hành tươi, thì hành lá sấy khô cũng được rất ưa chuộng bởi sự tiện lợi trong việc chế biến món ăn.
CHẢ MỰC VIÊN - MÓN NGON CHIÊU ĐÃI CẢ NHÀ THÍCH MÊ

CHẢ MỰC VIÊN - MÓN NGON CHIÊU ĐÃI CẢ NHÀ THÍCH MÊ

212 Lượt xem

Chả mực viên được làm từ thịt cá, thịt heo và mực tươi ngon giàu dinh dưỡng. Đậm vị hải sản, râu mực tươi giòn trộn đều bên trong vô cùng hấp dẫn
Phân Biệt Thịt Heo Hữu Cơ Và Thịt Heo Sạch

Phân Biệt Thịt Heo Hữu Cơ Và Thịt Heo Sạch

4548 Lượt xem

Mặc dù thịt heo là thực phẩm vô cùng quen thuộc trong bữa ăn của nhiều gia đình, thế nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về khái niệm thịt heo hữu cơ một cách chính xác và thế nào là thịt heo sạch. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có thêm kiến thức này nhé !
Cách chọn mực tươi

Cách chọn mực tươi

5417 Lượt xem

Mực là món ẩm thực cực kỳ phổ biến và ngon miệng. Mực tươi có vị ngọt, giòn, đậm vị muối biển. Tuy nhiên, nhiều người muốn ăn mực lại không dám mua vì sợ mua ngay phải mực đã ươn, để lâu ngày. Bài viết này sẽ mách cho những bạn chưa biết một số cách để chọn mực tươi ngon.
Món ngon TIỆN LỢI & GIÀU DINH DƯỠNG cho dân văn phòng BẬN RỘN 

Món ngon TIỆN LỢI & GIÀU DINH DƯỠNG cho dân văn phòng BẬN RỘN 

46 Lượt xem

Cơm trưa đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với mỗi người nhân viên, giúp họ có đủ năng lượng và tỉnh táo cho buổi chiều làm việc hăng say. Trong bài viết hôm này, Bồ Công Anh Foods sẽ gợi ý cho bạn một món ăn ngon vô cùng tiện lợi mà giàu dinh dưỡng rất phù hợp cho dân văn phòng bận rộn.

Bình luận
Đã thêm vào giỏ hàng