GIÁ TRỊ DINH DƯỠNG hay công dụng TUYỆT VỜI của chà bông cá hồi

Có khi nào đứng trước lọ chà bông cá hồi bạn tự đặt ra những câu hỏi: Chà bông cá hồi được sử dụng để làm gì mà nhiều người lại ưa thích? Loại chà bông này có những thành phần dinh dưỡng và công dụng ra sao? Sản phẩm có thực sự tốt như lời đồn không? Đó là những câu hỏi mà nhiều người còn băn khoăn. Vậy câu trả lời sẽ có ở trong bài viết sau đây!

1.Thành phần dinh dưỡng của chà bông cá hồi

 

Chà bông cá hồi có nhiều dinh dưỡng, cụ thể là các thành phần nào? Chúng ta cùng tìm hiểu nhé!

  • Thành phần dinh dưỡng trong ruốc cá hồi có nhiều Omega3
  • Rất giàu các loại Vitamin nhóm B: B1, B2, B3, , B5, B12, B6…
  • Có chứa canxi, phốt pho tốt cho hệ xương
  • Có thành phần DHA tốt cho bộ não
  • Cung cấp hàm lượng đạm (protein)
  • Ruốc cá hồi còn cung cấp  lượng Selenium cao cho cơ thể
  •  

2.Các công dụng của chà bông cá hồi.

 

Chà bông cá hồi có các  thành phần dinh dưỡng cao như:  Protein, các loại vitamin, khoáng chất, canxi,phốt pho, Omega3…có lợi cho cơ thể cụ thể như:

Chà bông cá hồi cung cấp Protein 

Chất đạm( Protein) là một trong những dưỡng chất vô cùng cần thiết để cơ thể khỏe mạnh. Nhất là những người bị thương, phẫu thuật, ốm…thì Protein sẽ giúp nhanh phục hồi sức khỏe. Vì thể bạn nên ăn chà bông cá hồi để tăng cường hệ miễn dịch, đề kháng khỏe hơn.

Chà bông cá hồi có nhiều Omega3

Axit béo omega-3 là axit béo không no rất cần thiết cho cơ thể. Đây là loại chất béo không thể thiếu cho cơ thể. Omega3 cơ thể con người không thể tạo ra tự nhiên mà chúng ta thông qua chế độ ăn uống để đưa vào cơ thể.

Khi ăn chà bông cá hồi thường xuyên, cơ thể được cung cấp đủ lượng Omega3 sẽ có tác dụng giảm thiểu nguy cơ mắc bệnh đông máu, xơ vỡ động mạch. Đồng thời đem lại cho chúng ta giấc ngủ ngon sâu giấc hơn.

Hơn nữa Omega-3 giúp bạn có làn da đẹp hơn, hạn chế sự Oxy hóa .

Cung cấp đủ Omega-3 còn giúp đôi mắt.sáng khỏe đẹp hơn mỗi ngày

 

Cung cấp cho cơ thể lượng canxi, photpho

Ăn chà bông cá hồi thường xuyên sẽ được cung cấp đủ lượng canxi, phốt pho để hệ cơ, xương phát triển khỏe mạnh, dẻo dai hơn.

Cung cấp các loại vitamin nhóm B

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy rằng trong chà bông cá hồi có chứa nhiều các loại Vitamin nhóm B như: B1, B2, B3,, B5, B6, B9, B12

Các loại vitamin nhóm B này rất quan trọng, giúp biến đổi thực phẩm thành năng lượng . Hơn nữa chúng còn tạo và sửa chữa DNA . Và có tác dụng giảm viêm.  Đồng thời còn tốt hệ thần kinh.

 

Có thành phần DHA tốt cho não

Theo nhiều nghiên cứu cho thấy rằng, trong cá hồi có chứa lượng DHA- bởi vậy ăn chà bông cá hồi  sẽ giúp bộ não minh mẫn hơn,  giảm nguy cơ mất trí nhớ do tuổi già.

Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên người từ 65 tuổi tuổi lên nên  ăn chà bông cá hồi ít nhất hai lần/tuần để giảm nguy cơ mất trí nhớ liên quan đến tuổi tác. 

 

Chà bông cá hồi cung cấp Selenium cho cơ thể

Ngoài ra trong khi bạn ăn ruốc cá hồi còn cung cấp cho cơ thể chất astaxanthin cùng Omega3 sẽ chống lại sự Oxy hóa, giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim, mạch, giảm thiểu nguy cơ tiểu đường, giảm mỡ điều chỉnh cân nặng hợp lý.

 

Tóm lại, chà bông cá hồi là một món ăn ngon miệng được nhiều người ưa thích. Các bạn có thể chế biến các món ăn cùng với ruốc cá hồi như cháo ruốc cá hồi, cơm ăn cùng chà bông cá hồi….đều rất ngon. Các bạn nên thường xuyên bổ sung món chà bông cá hồi trong thực đơn bữa ăn của gia đình để nâng cao chất lượng cuộc sống và có một sức khỏe dồi dào hơn nhé !

 

 

 

 

 

-------------------------------------------------------

CÔNG TY CỔ PHẦN BỒ CÔNG ANH VIỆT NAM

Địa chỉ NM SXCBTP: 73 Lê Thị Siêng, Xã Tân Thông Hội, Huyện Củ Chi, TP. Hồ Chí Minh

MST 0311 414363     Điện thoại: (028) 6656 4467 -  (028) 7300 8806

Hotline: 1900 636804  -   Fax: (028) 62965140

Email : info@boconganh-foods.com hoặc Email: boconganh.foods@gmail.com


Tin tức liên quan

10 Mẹo Vặt Nấu Ăn học lỏm từ Đầu Bếp cho các chị em nội trợ
10 Mẹo Vặt Nấu Ăn học lỏm từ Đầu Bếp cho các chị em nội trợ

3193 Lượt xem

Cùng “học lỏm” 10 mẹo vặt nấu ăn từ đầu bếp để mang đến cho gia đình bạn những bữa ăn ngon miệng, ấm cúng nhé.

Nguồn cung cấp Sả sấy khô, sả sấy khô thái lát, bột sả số lượng TP.HCM
Nguồn cung cấp Sả sấy khô, sả sấy khô thái lát, bột sả số lượng TP.HCM

4368 Lượt xem

Sả củ sấy khô là sản phẩm được sản xuất từ củ sả tươi chọn lựa, rửa sạch, thái lát từ 1-5mm, sấy khô. Sả củ sấy khô tại là sản phẩm đặc trưng đặc biệt của khu vực miền Nam Bộ - Việt Nam, nên có vị rất thơm và được chọn lựa rất tỷ mỷ từ khâu sơ chế đến khâu thành phẩm.

Hướng Dẫn Cách BẢO QUẢN Hải Sản Luôn Tươi Ngon
Hướng Dẫn Cách BẢO QUẢN Hải Sản Luôn Tươi Ngon

4186 Lượt xem

Hôm nay Bồ Công Anh Foods sẽ hướng dẫn bạn bảo quản hải sản đúng cách. Giúp bảo quản hải sản tôm, cua, cá... mang đi xa luôn giữ được độ tươi ngon và đảm bảo chất lượng.

MỰC ỐNG TƯƠI NGON, GIÒN NGỌT GIÁ TẬN XƯỞNG SẢN XUẤT
MỰC ỐNG TƯƠI NGON, GIÒN NGỌT GIÁ TẬN XƯỞNG SẢN XUẤT

4299 Lượt xem

Mực ống được đánh bắt trực tiếp ngoài biển và được ngư dân cấp đông ngay trên tàu nhằm bảo quản mực một cách tươi ngon nhất. Đây là loại hải sản có giá trị thương mại cao, rất được ưa chuộng tại thị trường Châu Âu, Châu Á.

Nhà Cung Cấp Hành tím sấy khô CHẤT LƯỢNG tại TP.HCM
Nhà Cung Cấp Hành tím sấy khô CHẤT LƯỢNG tại TP.HCM

3946 Lượt xem

Để giúp chị em nội trợ tiết kiệm thời gian nấu ăn mà vẫn có được các món ăn thơm ngon, an toàn và bảo vệ sức khoẻ. Ngoài việc sử dụng hành tím tươi thì hành tím sấy không cũng được rất nhiều chị em lựa chọn bởi sự tiện lợi cũng nhưng bảo quản được lâu hơn. 

Món ngon LẠ MIỆNG không thể thu hút hơn từ XÚC XÍCH GÀ NƯỚNG
Món ngon LẠ MIỆNG không thể thu hút hơn từ XÚC XÍCH GÀ NƯỚNG

1301 Lượt xem

Xúc xích gà nướng là sự hoà quyện giữa hương vị của xúc xích truyền thống & lạp xưởng tươi hấp dẫn.

NGUYÊN LIỆU KHÔNG THỂ THIẾU CỦA BARISTA CHUYÊN NGHIỆP - VẢI THIỀU NGÂM NƯỚC ĐƯỜNG DECAF
NGUYÊN LIỆU KHÔNG THỂ THIẾU CỦA BARISTA CHUYÊN NGHIỆP - VẢI THIỀU NGÂM NƯỚC ĐƯỜNG DECAF

1327 Lượt xem

Vải thiều đóng hộp (vải thiều ngâm nước đường) chắc hẳn đã quá quen thuộc với các tín đồ hảo ngọt. Với một hộp vải, qua vài khâu chế biến đơn giản, chúng ta có thể biến hóa được rất nhiều món ngon.

Ăn Hải Sản Với Những Món Này GÂY HẠI Cho Sức Khỏe
Ăn Hải Sản Với Những Món Này GÂY HẠI Cho Sức Khỏe

6818 Lượt xem

Hải sản có chứa rất nhiều dinh dưỡng, là món ăn khoái khẩu thu hút số đông thực khách. Tuy nhiên. để hấp thu tốt nhất dinh dưỡng trong hải sản mà không ảnh hướng đến sức khỏe thì hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết được hải sản kỵ với gì nhé.

06 KINH NGHIỆM GIÚP BẠN BÁN THỰC PHẨM SẠCH ONLINE THÀNH CÔNG
06 KINH NGHIỆM GIÚP BẠN BÁN THỰC PHẨM SẠCH ONLINE THÀNH CÔNG

5073 Lượt xem

Bạn đang ấp ủ cho mình về một kế hoạch bán thực phẩm sạch online nhưng chưa biết phải bắt đầu từ đâu, làm thế nào để có thể bán hàng tốt. Đừng lo lắng, hôm nay Bồ Công Anh Foods sẽ giúp bạn với 6 bí quyết bán hàng thực phẩm sạch online.


Bình luận
Đã thêm vào giỏ hàng