Điểm Danh Các Loại THỰC PHẨM Giúp Tăng Sức Đề Kháng

Giữa cơn bão của dịch bệnh Covid -19. Việc giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh để phòng tránh vi khuẩn tấn công là điều vô cùng cần thiết. Ngoài các biện pháp bảo hộ để đảm bảo an toàn thì chế độ dinh dưỡng hợp lý là một giải pháp giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng tốt nhất.

 

Giữa cơn bão của dịch bệnh Covid -19. Việc giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh để phòng tránh vi khuẩn tấn công là điều vô cùng cần thiết. Ngoài các biện pháp bảo hộ để đảm bảo an toàn thì chế độ dinh dưỡng hợp lý là một giải pháp giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng tốt nhất.

Hãy cùng Bồ Công Anh tìm hiểu thêm về các loại thực phẩm giúp tăng sức đề kháng này nhé !

1.  Các loại gia vị có ngay trong bếp:

Điểm Danh Các Loại THỰC PHẨM Giúp TĂNG Sức Đề Kháng

Đối với người dân Việt Nam các gia vị như gừng, tỏi, sả.. hầu như rất quen thuộc với mỗi gia đình. Không chỉ làm cho món ăn trở nên thơm ngon hơn, gia vị còn giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Ăn gừng thường xuyên giúp cải thiện hệ hô hấp và bớt các triệu chứng do các bệnh liên quan đến hô hấp rất tốt.

Theo các nguyên cứu, gừng nên được ăn hoặc uống tươi sẽ hỗ trợ việc chống virus hiệu quả. Ngoài ra, tỏi cũng là lựa chọn tuyệt vời với công dụng chống oxy hóa, bảo vệ tế bào, chống nhiễm trùng, giảm bớt các triệu chứng cảm cúm.

2.  Các loại thực phẩm giàu kẽm:

Điểm Danh Các Loại THỰC PHẨM Giúp TĂNG Sức Đề Kháng

Kẽm hỗ trợ cho cơ thể tạo ra bạch cầu và giúp cho hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn.

Các loại thực phẩm có chứa nhiều kẽm giúp tăng cường sức đề kháng như: thịt bò, tôm cua, cá hồi, thịt gà, hàu, sữa chua và hạnh nhân…

3.  Trái cây có chứa nhiều vitamin C:

Điểm Danh Các Loại THỰC PHẨM Giúp TĂNG Sức Đề Kháng

 

Các loại trái cây như cam, ổi, kiwi, quýt,.. có chứa nhiều vitamin C giúp chống lại các bệnh cảm cúm hiệu quả. Việc thường xuyên uống nước ép cũng giúp bổ dung vitamin tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

4.  Cung cấp đủ vitamin cho cơ thể:

Điểm Danh Các Loại THỰC PHẨM Giúp TĂNG Sức Đề Kháng

Tăng sức đề kháng cho cơ thể bằng việc cung cấp đầy đủ vitamin có trong rau xanh. Các loại rau như cải bó xôi,  súp lơ,.. giúp tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa viêm nhiễm.

5.  Ăn thực phẩm giàu pectin:

Điểm Danh Các Loại THỰC PHẨM Giúp TĂNG Sức Đề Kháng

Pectin có chứa nhiều trong các loại của cải đường, bắp cải, cà rốt và các loại trái cây như lê, táo, nho hay các loại trái cây có múi.

6.  Sữa chua:

Điểm Danh Các Loại THỰC PHẨM Giúp TĂNG Sức Đề Kháng

Ăn sữa chua giúp cho hệ tiêu hóa được cải thiện đáng kể, các loại vi khuẩn có lợi trong sữa chua giúp cho hệ tiêu hóa cân bằng và giúp cơ thể hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn. Gần 70% hoạt động của hệ miễn dịch đều diễn ra trong ruột, chính vì thế hệ tiêu hóa càng tốt thì sức đề kháng càng được cải thiện.

Chế độ ăn uống lành mạnh chính là chìa khóa giúp cho hệ miễn dịch khỏe mạnh. Kết hợp với chế độ nghỉ ngơi và vận động họp lý sẽ giúp tăng cường sức đề kháng hiệu quả.

 

 

 

Điểm Danh Các Loại THỰC PHẨM Giúp TĂNG Sức Đề Kháng

 

 

Điểm Danh Các Loại THỰC PHẨM Giúp TĂNG Sức Đề Kháng

 

-------------------------------------------------------

CÔNG TY CỔ PHẦN BỒ CÔNG ANH VIỆT NAM

Địa chỉ NM SXCBTP: 73 Lê Thị Siêng, Xã Tân Thông Hội, Huyện Củ Chi, TP. Hồ Chí Minh

MST 0311 414363     Điện thoại: (028) 6656 4467 -  (028) 7300 8806

Hotline: 1900 636804  -   Fax: (028) 62965140

Email : info@boconganh-foods.com hoặc Email: boconganh.foods@gmail.com


Tin tức liên quan

06 KINH NGHIỆM GIÚP BẠN BÁN THỰC PHẨM SẠCH ONLINE THÀNH CÔNG
06 KINH NGHIỆM GIÚP BẠN BÁN THỰC PHẨM SẠCH ONLINE THÀNH CÔNG

5647 Lượt xem

Bạn đang ấp ủ cho mình về một kế hoạch bán thực phẩm sạch online nhưng chưa biết phải bắt đầu từ đâu, làm thế nào để có thể bán hàng tốt. Đừng lo lắng, hôm nay Bồ Công Anh Foods sẽ giúp bạn với 6 bí quyết bán hàng thực phẩm sạch online.

Nguồn cung mực nang, nút làm sạch GIÁ TỐT tại TP. HCM
Nguồn cung mực nang, nút làm sạch GIÁ TỐT tại TP. HCM

4219 Lượt xem

Mực nang baby hay còn gọi là mực nang nút (mực nút) được đánh bắt từ các vùng biển của Việt Nam sau đó được làm sạch và cấp đông nhanh để đảm bảo mực luôn được tươi, ngon sau khi rã đông.

Bí Quyết Luộc Gà Ngon Bất Bại
Bí Quyết Luộc Gà Ngon "Bất Bại"

5671 Lượt xem

Gà luộc là món ăn vô cùng quen thuộc và không thể thiếu trong mâm cơm trong những dịp lễ, tết, đám tiệc của người Việt Nam. Vậy làm thế nào để luộc gà ngon, da vàng giòn và không bị nứt da thì không phải ai cũng biết.

QUY TRÌNH SẢN XUẤT THỰC PHẨM CHẾ BIẾN TẠI NHÀ MÁY BỒ CÔNG ANH 
QUY TRÌNH SẢN XUẤT THỰC PHẨM CHẾ BIẾN TẠI NHÀ MÁY BỒ CÔNG ANH 

1817 Lượt xem

Quy trình sản xuất thực phẩm chế biến tại Bồ Công Anh Foods đảm bảo vệ sinh và chất lượng sản phẩm từ khâu lựa chọn nguyên liệu, sản xuất theo quy trình khép kín, quản lý chặt chẽ, đạt tiêu chuẩn xuất khẩu.

7 bước giúp bạn KINH DOANH thực phẩm sạch thành công
7 bước giúp bạn KINH DOANH thực phẩm sạch thành công

5138 Lượt xem

Ngày nay, thực phẩm bẩn hay thực phẩm không có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng đang tràn lan trên thị trường đồng thời khiến người tiêu dùng cảm thấy e ngại, lo lắng. Chính vì vậy, các cửa hàng kinh doanh thực phẩm sạch mọc lên ngày càng nhiều nhằm đáp ứng nhu cầu của các gia đình đối với nguồn thực phẩm sạch và an toàn.

Cách Làm Sạch Ốc Loại Bỏ Hết Bùn Nhớt Vô Cùng Đơn Giản
Cách Làm Sạch Ốc Loại Bỏ Hết Bùn Nhớt Vô Cùng Đơn Giản

13147 Lượt xem

Ốc là thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng nhưng vì sống trong bùn đất nên trong ốc chứa khá nhiều tạp chất. Vì vậy, khi chế biến món ăn từ ốc các bà nội trợ thường hay lúng túng vì không biết cách làm sao để ốc hết sạch bùn đất và nhớt. Dưới đây là một số cách làm sạch ốc đơn giản và nhanh chóng.

CHẢ CÁ NHA TRANG CHÍNH GỐC - TRỮ SẴN NẤU NHANH CHO BỮA SÁNG BẬN RỘN
CHẢ CÁ NHA TRANG CHÍNH GỐC - TRỮ SẴN NẤU NHANH CHO BỮA SÁNG BẬN RỘN

1712 Lượt xem

Hương vị đặc trưng của chả cá Nha Trang có vị ngọt, dai, thơm ngon. Chả cá Nha Trang được ép thành miếng 500gr được chiên/hấp sẵn và đóng bịch hút chân không mỗi miếng, tiện lợi chế biến.

TUYỂN ĐẠI LÝ/ NPP MẶT HÀNG CÁ VIÊN - TÔM VIÊN - BÒ VIÊN - XÚC XÍCH ĐỨC CÙNG BCA FOOD - HÀNG NHẬP TẬN NHÀ MÁY SẢN XUẤT
TUYỂN ĐẠI LÝ/ NPP MẶT HÀNG CÁ VIÊN - TÔM VIÊN - BÒ VIÊN - XÚC XÍCH ĐỨC CÙNG BCA FOOD - HÀNG NHẬP TẬN NHÀ MÁY SẢN XUẤT

1017 Lượt xem

Bạn đang tìm kiếm một cơ hội kinh doanh mới, dễ dàng và mang lại lợi nhuận cao? Bạn muốn trở thành đối tác của một thương hiệu uy tín, chất lượng và được nhiều người tin tưởng? Hãy đến với BCA Food - người bạn đồng hành đáng tin cậy trong ngành thực phẩm!

[TUYỂN SỈ - ĐẠI LÝ - NHÀ PHÂN PHỐI] BỒ CÔNG ANH FOODS CHUYÊN SX & PHÂN PHỐI THỰC PHẨM CHẾ BIẾN ĐÔNG LẠNH KHU VỰC MIỀN NAM
[TUYỂN SỈ - ĐẠI LÝ - NHÀ PHÂN PHỐI] BỒ CÔNG ANH FOODS CHUYÊN SX & PHÂN PHỐI THỰC PHẨM CHẾ BIẾN ĐÔNG LẠNH KHU VỰC MIỀN NAM

2517 Lượt xem

Bồ Công Anh Foods là nhà sản xuất và chuyên phân phối thực phẩm đông lạnh được chế biến từ cá, tôm, thịt,... đa dạng các mặt hàng, độc đáo, phù hợp với xu thế của thị trường, đảm bảo chất lượng vệ sinh an toàn thực phẩm, sản xuất theo đúng quy trình và áp dụng công nghệ tiên tiến.


Bình luận
Đã thêm vào giỏ hàng